春の薬膳

真偽は定かでありませんが

漢方薬は「良薬は口に苦し」ではなく、

「体にあった漢方薬は美味しい」と言われています。

私自身も毎朝お湯に溶かして漢方薬を飲んでいます。

同じお薬なのに美味しいと思う日もまずい日も。

皆さんは食生活の中でそんな体験をしたことがありますか?

体って意外と正直です。

因みに私が大好きな香菜(パクチー)は

気を巡らせてくれる効果もありますが、

体も少し温める野菜です。

特に根付の物がおススメ。

挽肉とトマトを炒めナンプラーで味付けしたら、

食べやすいサイズに切った生の香菜と合わせても美味しいですよ。

皆様、体に暖かい気を取り入れ、明るい春を楽しんでください。