みなさま こんにちわ！ Hello!月経.comのKeikoです。
最近の挨拶は「暑いですね〜」になっている方が多いと思いますが、
私が住んでいる地域では、ローカルなので
『熱中症注意喚起情報』なるものを放送で流してくれるのですが、
「今日の暑さ指数が危険レベルとなりました」という文言が
ここ数日続いております(‘∀’;`)
熱中症の症状としては、
めまい・ほてり・頭痛・吐き気・筋肉のひきつり・体のだるさ….etc
と多岐にわたるので、かえって熱中症だと気付きにくいこともあります。
考えてみたら夏の疾患って結構あって、
暑さ原因の食欲不振・不眠などの夏バテにはじまり
脱水症状・日射病・夏風邪・熱中症と色々ありますね〜(･Д･｀)
そんな、体のほてりや喉の乾きの症状にとてもよいとされている漢方薬が
『白虎湯（びゃっことう）』と呼ばれるもの。
ただ、漢方薬を服用する際には、その出ている症状ではなく、
ご自身の体と合っていないと、薬が効かないどころか
悪化する恐れもある慎重なものです。
もっと気軽で身近に治せるなんかないの〜(＊´Д｀)ﾉ？？？？
ということでご紹介したいのが、こちら！！！
スイカです。
スイカは天然の白虎湯ともいわれる優れものの野菜！
（樹木になるものが果物らしいですから。。。）
スイカは利尿を促し、熱を冷まし、口の乾きをいやす
熱中症予防の特効薬です。
ですから、この夏冷蔵庫にスイカは必需品ですヽ(・∀・)ノ
中国の御家庭では、スイカを煮詰めシロップ状にした
西瓜糖というものをよく作るそうですが、
なんと、調べたら日本でもサプリメントがあってびっくり(°Д°；
また、『西瓜糖』はご存知の方も多いようで、
検索するとすぐにレシピがでてきました。
ただし、スイカはその効能から『冷やす&利尿させる』ものなので、
小さいお子様が夜召し上がるのは、要注意です！！
私もこの夏はスイカを丸ごと買って、西瓜糖でも作ってみようかな〜♪
