Ｈｅｌｌｏ！月経.com のSatomiです。
猛暑日が続きます。
皆様
暑さ対策万全ですか？
体調管理は大丈夫でしょうか？
夏の養生は「心」を管理することです。
夏は「心」を痛めやすい季節なんです。
暑さよって燻製された体（ＢＯＤＹ）の中では、
「心」だけが異常に働かされます。
暑さで細胞活動は亢進、血流も早くなります。
いつもは、ドックン、ドックン・・・・が
この季節だけは、ドク、ドク、ドク、ドク・・・と早くなります。
こういう時に、水分不足だとどうなると思いますか？
血液が、濃くなって
血圧が上昇！
そして
血栓が起こりやすくなるんです。
潜在的な心臓病を抱えている方は
思わぬ心臓発作などを誘発してしまいます。
心筋梗塞や狭心症などは
意外にも夏に多発しています。
夏は、しっかり水分補給をしましょうね！
そこで、
「心」の変調をいち早く知らせる液は・・・・汗です。
夏は汗をかきやすい季節なのに
汗が出なくなったり・・・
脂汗になったり・・・
上半身だけの汗・・・
手に汗・・・
寝汗・・・
自汗・・・
そういう汗は何か異変の知らせです。
汗が出ない・・・・水分不足・・・血が煮詰まってますよ～～
この季節に脂汗・・・・・・・心臓ヤバイかも？
上半身だけ汗・・・・・・・・熱が上ばかりに鬱積してますよ～～
手に汗・・・・・・・・・・・精神が緊張しすぎ！
寝汗・・・・・・・・・・・・陰を消耗してますよ～～
自汗・・・・・・・・・・・・陽気不足かも？
夏は
汗の管理をお忘れなく！
