みなさま こんにちわ！ Hello!月経.comのKeikoです。
今日は、二十四節気でいう『大暑』。
暦の上では、１年の中で１番暑い日で、
ここを境に秋に向かっていくという日ですが・・・
まあ、実際はこれから夏本番ですね ヽ(・∀・)ノ
私事ですが、先日、避暑を求めに（？）富士登山をしてきました。
天候には恵まれたのですが、標高が上がるごとに、
「なんか足が思うように動かないけど、日頃の運動不足？」
「あくびがでるけど、これって寝不足？？酸素不足？？」
「頭が痛いような気がするけど、帽子がきつい？？？」
と体中『？』がいっぱいに。。。(´-ω-｀)
そうなんです。
どうも高山病にかかったようです。
高山病は、いわゆる低酸素症候群。
体内の酸素量が少ないために、頭痛・吐き気・運動機能障害などの
症状が出て、最悪死に至るという病ですが、
そこで身を以て『気』の機能を理解いたしました。
気と大きな関係のある臓器は『肺』になります。
肺は『呼吸を主り、全身の気の巡りを調節する』ところです。
そして、五臓の中で最も高い位置にある肺は、
外界の気温・気圧変化に敏感に反応します。
（よく気温や気圧の変化で咳き込んだりしますよね！）
私のこの症状を中医学的に説明してみると、、、
１ 気圧の変化によって肺が失調し、体内に気が巡らなくなる
２ さらに、体内の栄養源である『血』は、
気に乗って体内を巡っているため、血も巡らなくなる
３ そこで手足の動きが滞る・頭痛・眠気などの症状になって表れる
というところでしょうか。
高山病にかかるかどうかは体質にもよるとされていますが、
なんと漢方処方でも予防ができるそうです。
今度山に登る時には（いつだ？？）、
漢方処方を試してみたいと思います。(^0^)-
今回は素敵な仲間のお陰で、無事に登下山できましたが、
酸素って貴重！と改めて思いました。
みなさまも、レジャーにお出かけの際は、
くれぐれも怪我や事故にはお気をつけください。
あっ！ もちろん、富士山オススメですヽ(´∀`)/
