こんにちは。
突然ですが、
あなたが月経について「常識だ」と思うもの、
普段しているものを☑してください。
１．月経痛があるのは当たり前。
２．月経痛があったら市販薬で痛みをおさえる。
３．月経痛があっても、病院にはいかない。
４．月経が遅れたり、早く来ても気にならない。
５．月経が２日で終わったり、あるいは７日以上だらだら続いても気にならない。
６．ダイエット中に月経が来なくなっても気にしない。
７．月経中でも冷たい飲み物、冷たい食べ物を好む。
８．月経中でも、生足、ローライズのパンツやスカートをはく。
９．月経中でもＨをする。
10．月経中でもタンポンを利用して海やプールにいる。
11．経血の量や色を気にしたことがない。
12．経血に塊があるのは当たり前だ。
13．月経前、月経中に頭痛や胸のはり、むくみがあっても我慢している。
14．月経前にイライラしたり、落ち込むのはよくあること、普通だと思う。
15．月経中眠くて仕方ないのは普通だと思う。
実は☑の数が多いほど、あなたは「月経」に対して非常識です！
☑がゼロのあなたは
自分のからだをよく知っている人。
より知識を増やして、自分のからだをかわいがってあげましょう。
☑が１～５コのあたたは
わりと自分のからだをいたわっていますね。
より自分のからだをかわいがれるように、常識を身につけていきましょう。
☑が６～１０コのあたたは
もっと自分のからだに興味をもちましょう。
自分のからだをいたわってあげてください。
☑が１１～１５コのあたたは
自分のからだを知らなすぎです。
自分のからだのことをもっといたわってあげてください。
でも、どうやって？
大丈夫。
私たちと一緒に、自分のからだとどう付き合っていくのか
学んでいきましょう。
